Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: спланированный рацион из базовых продуктов
Образ жизни: преимущественно сидячий (есть незначительная ежедневная активность). Основные занятия на каждый день: работа...
Как я тяжело переболела ковидом
Мне 41 год. В июне 2021 во время прохождения специализации в Санкт-Петербурге заболела ковидом. Заболела впервые. Пять дней...
Как я нашла хорошего гинеколога
Все началось с того, что при первом осмотре гинеколога еще в школьное время у меня нашли так называемую «эрозию», которую...
Как я ухаживаю за кудрявыми волосами со стекловидной сединой
У меня густые толстые вьющиеся волосы со стекловидной сединой, сейчас отращиваю свои волосы после нескольких лет окрашиваний...
Как я сделала операцию из-за опущения влагалища
Я рожала дважды — в 1999 и 2006 годах. Оба раза роды были легкими, но все же привели к пролапсу влагалища. Я не испытывала...
Как правильно пользоваться препаратами для экстренной контрацепции?
Чтобы не забеременеть после небезопасного секса
Я попробую бегать каждый день
До лета с перспективой на продолжение. Всем привет! Мне 42 года, рост 170, вес 68 плюс-минус 3 кг. В силу работы сидячий...
«Не должен выписывать фуфломицины и гомеопатию»: 6 качеств, за которые ценят врачей
Мы спросили читателей, какие качества они хотели бы видеть в своем лечащем враче. Для кого-то самым ценным оказался...
Как я много лет живу с аллергией на пыльцу березы
Впервые почувствовала симптомы еще, когда была студенткой. В одно прекрасное лето, а точнее в мае-июне, начали краснеть...
Как я нашла хорошего физиотерапевта
Боли в спине меня просто замучили, не помогало ничего — ни лекарства, ни массаж, ни плавание. У нас в городе вообще беда...
Как я справилась с болью с помощью психотерапии
У меня начал болеть правый бок. В анамнезе есть загиб желчного пузыря. Я снова подумала о нем и начала прописанную ранее...
Дневник питания: рацион человека, увлекшегося ПП
Мне 33 года. Рост 176, вес неизвестен, в районе 58 кг. Работа сидячая, за компьютером, но каждый день в обед гуляю быстрым...
Что делать, если случайно отрезал палец?
Как его сохранить и оказать первую помощь пострадавшему
Расскажите, как болезнь сподвигла вас отказаться от вредных привычек
Бросить плохие привычки сложно. Но иногда из-за проблем со здоровьем приходится перебороть себя. Например, почти треть людей...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Смайл» в 39 лет
Близорукость появилась у меня еще в детстве, носила очки с 6 лет, а в 15 мне купили линзы (очень счастливое воспоминание)...
Болезнь отступила: как я вернулся к тренировкам
Неделя прошла не очень продуктивно в плане тренировок. Врачи сказали вообще исключить физические нагрузки, но я не сдержался...