Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: мое меню после рождения ребенка
Мне 35 лет. Вес 57, рост 172 см. Пытаюсь вернуться к весу, который был до рождения ребенка — 52 кг, но пока не получается...
Как заботиться о себе и избежать выгорания? Спросите у эксперта
За последние пару лет о выгорании начали все чаще говорить и писать в медиа, и это хорошо укладывается в общий тренд заботы...
«Сомнений не было»: как мы ревакцинировались от ковида
Примерно полгода назад мы рассказывали, как привились от ковида. Пришло время ревакцинироваться и рассказать, как все прошло...
Дневник питания: моя диета FODMAP на 4000 ₽ в неделю
Мне 24 года. Во мне 40 кг веса и 158 см роста. У меня куча близких друзей: хронический гастрит, колит, проблемы...
Моя косметичка: как я 10 лет боролась с акне и смогла найти подходящие средства
Мне 25 лет, кожа комбинированная. С 13 лет я безуспешно боролась с акне средней степени. Я обошла с десяток врачей...
Дневник питания: меню человека с одной почкой
Мне 23 года, вешу 67 кг при росте 171 см. Работаю в продажах. Работа сидячая, поэтому стараюсь каждое утро бегать и ходить...
Как мы узнали, что у сына атопический дерматит
Я мама дошкольника с атопическим дерматитом и пищевой аллергией. За пять лет мы с сыном прошли путь от полного непонимания...
Дневник питания: что ест разработчик на 1000 ₽ в неделю
Мне 35. Рост 176, вес 62. Сидячая работа, я разработчик. Из физической активности — прогулки вечерами и по выходным в лесу...
Дневник питания: мое меню для набора веса за 4000 ₽ в неделю
Мне 29 лет. Рост 167 см, вес 56 кг, но хотелось бы больше. За пару лет я набрала 5 кг и безмерно счастлива. Мой принцип...
Дневник питания: мое несбалансированное меню за 1100 ₽ в неделю
Мне 28 лет. Рост 175, вес 56 кг. Сидячая работа, поэтому после работы стараюсь больше двигаться: периодически хожу пешком...
Дневник питания: мое меню для похудения с мужем за 5000 ₽ в неделю
Мне 30 лет, рост 159, вес на данный момент 65,5 кг. Два года назад перед свадьбой было 56 кг, а до этого еще меньше...
«Врач сказал потерпеть до возвращения в Россию»: 6 стран, в которых туристу лучше не болеть
В решении проблем с болезнью или при несчастном случае в отпуске может помочь медицинская страховка. Но она не спасет...
Дневник питания: что ест удаленщица на 3000 ₽ в неделю
Мне 32 года, рост 176 см, вес 60 кг. Работаю за компьютером, в основном это удаленка. Ежедневно стараюсь проходить не менее...
