Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я бросил курить с помощью кофе
Начал курить в юности, тогда, в 90-е годы, это делали большинство подростков. Много лет эта привычка не доставляла...
Как я бросила курить благодаря йоге
Бросала курить много раз. Так как я была заядлой курильщицей. Мне было очень сложно сделать это через силу воли. Долгое...
Как я бросил курить благодаря книге и фильму
Я пристрастился к курению в школе достаточно рано. История, наверное, обычная — старшие курили, мне хотелось иметь с ними...
«Нет никаких планов на жизнь»: как перестать тревожиться и понять, чем хочется заниматься
Сначала я заметила у себя повышенную тревогу. Любое событие — плохое или хорошее — выбивало меня из колеи. Я всегда ожидала...
«Вам подороже или похуже?»: 9 работающих уловок продавцов
Чтобы уговорить человека что-то купить, бывает достаточно простых приемов. Часто в основе манипуляций лежит правило...
«Постоянно думаю о скорой смерти»: как перестать тревожиться о здоровье
Тревожусь за свое здоровье после двух операций и боюсь поделиться страхами с врачами. С 20 лет у меня проблемы...
Как я бросила курить и улучшила свое здоровье
Я начала курить на втором курсе, когда уехала в другую страну на учебу. Сначала курила только на тусовках, потом по вечерам...
Как я бросил курить благодаря усилию воли
Уже около 10 лет назад, даже до выхода в свет закона "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма…"...
Как я бросил курить благодаря бывшей теще
В 1982 году после развода моя бывшая теща попросила секретаря парткома Смирнова В.А. наблюдать за мой, чтобы с горя в запой...
Как я бросила курить после увольнения
Я начала курить в 20 лет и курила 2,5 года. Единственное неудобство, которое я испытывала — это финансовое. С зарплатой...
Как я бросил курить и ни разу не пожалел об этом
Я курил с 18 лет (до сих пор не знаю зачем начал) и к 30 годам стал задумываться о том, чтобы бросить эту привычку. Я понял...
Расскажите, как вы отвечаете на хамство
Хамство заразительно. Согласно исследованию, столкнувшись с грубостью, человек с большой вероятностью «передаст» ее дальше...
«Постоянное чувство вины»: как договориться с пожилыми родителями о переезде
Не могу избавиться от чувства вины из-за того, что придется оставить родителей в провинции. Настала пора изменений в жизни...
Как оставить дружбу в прошлом
У меня есть друг, с которым мы знакомы 27 лет — почти всю жизнь. Полтора года назад у нас возникли разногласия: он со своей...
Как я бросила курить с помощью мобильного приложения
Я начала курить в подростковом возрасте в начале 2000-х. В то время это было "модно" и курили все мои сверстники и друзья...
Как я бросил курить и грызть ногти
Я курил с 15 лет. Вечная одышка, запахи, отделимое из легких темно-серого цвета и черные зубы внутри были постоянным...
Как я бросила курить после ковида
Начала курить в 18 и бросила сразу, как исполнилось 25 лет в августе прошлого года. Начала на первом курсе универа и я знаю...
Как я бросила курить из-за беременности
Я курила с 17 до 27 лет с небольшим перерывом. Сначала сигарета была данью моды (привет, нулевые) и атрибутом взрослости...
5 ситуаций, в которых мешает неуверенность в себе
Неуверенность в себе может приводить к неприятным последствиям. Например, боясь провалиться в каком-то начинании, человек...
