Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я справилась с последствиями абьюзивных отношений
Начать терапию мне нужно было ещё до абьюзивных отношений, но я понимаю это только теперь, а в 18 лет для такой мысли было...
Как психотерапия помогла мне найти внутреннюю опору
Я училась на психолога, и, как известно, каждому психологу нужно пройти много часов личной терапии, прежде чем выходить...
Как я справилась с пятилетней депрессией благодаря психотерапии
Я работала без отпуска весь 2020 год, который выдался довольно тяжелым, с болезненным расставанием. В 2021 году весной...
Письмо психологу: боюсь, что булимия снова вернется
В детстве все каникулы я проводила у бабушки в деревне, и она, как типичная бабушка, старалась меня откормить — "худенькая...
Письмо психологу: думаю о самоубийстве
За последние два года навязчивое желание умереть, но при этом хочу жить. Люблю жить и жизнь, но хочу умереть. Днем...
Боюсь оказаться за гранью нищеты с ребенком на руках
В этой рубрике уже есть публикация, где мать делится страхом за себя и ребенка. У меня похожее. И, как мне кажется...
Письмо психологу: не могу избавиться от булимии
После каждого приема пищи я бегу к унитазу и очищаю свой желудок. Это происходит от трёх до восьми раз в день ежедневно...
Как я справилась с «заеданием» эмоций
Не знаю, почему так сложилось, может это пошло из детства (ой, не расстраивайся, съешь конфетку/ты умничка, скушай пирожок)...
Как я перестала перегружать себя на работе
Психолога я нашла себе загодя, потому что собиралась разводиться. В мае 2021 договорилась с терапевтом на август...
Как я справилась с боязнью сдавать кровь
Я хотела завести собаку, причём решила подойти к этому максимально осознанно, сделать все правильно: выбрать породу...
Как психотерапия помогла мне избавиться от навязчивых мыслей о будущем
Я — ребенок, на которого в 9 классе свалилась куча забот. Подготовка к ОГЭ, художественная школа, репетиторы по рисованию...
Как я научилась жить с биполярным расстройством благодаря онлайн-курсу
Мне было 25 лет, когда психиатр поставил мне диагноз биполярное аффективное расстройство личности (БАР). Через 8 лет после...
Как психотерапия помогла мне пережить развод после 16 лет брака
Я начала ходить на терапию, когда в отношениях с мужем после 16 лет брака уже вовсю был кризис, а я увязла в состоянии...
Как я нашла своего психолога и сколько на это потратила
Психотерапия — это что-то на богатом? Отчасти да. Зависит от запроса. Но деньги — ещё не всё. Главное — найти специалиста...
Как психотерапия помогла мне пережить смерть сына
В 2014 году моему сыну поставили диагноз лейкоз. На тот момент ему было 6 лет. 1,5 года мы лечились в морозовской больнице...
Как я прорабатываю травму от сексуального насилия с помощью психотерапии
В 24 года я решила обратиться за помощью к психотерапевту, потому что поняла, что собственными силами уже не справляюсь...
Как психотерапия помогла мне взглянуть на мир по-новому
Я всегда была эмоционально очень сдержанной, замкнутой. Избегала близких отношений, эмоциональных связей, а проявление...
Как я восстановилась после мошенничества бывшего партнера
Я вышла из очень болезненных и деструктивных отношений, которые продолжились преследованиями и косвенными угрозами...
Как я избавилась от депрессии, о которой не подозревала
Я работала официантом, 5/2 по 10-13 часов в день. Работаешь на автомате, когда есть причина двигаться и не стоять на месте...
Боюсь в старости мотаться по съемным квартирам
Этот страх растет с каждым годом. Снимаю жилье уже 8 лет и просто ненавижу съемные квартиры. Чужие запахи, мебель, закидоны...
Боюсь, что умру от голода и холода под мостом
Откуда взялся такой страх, сейчас мне сказать сложно, как будто он был со мной всегда. По классике: родилась в девяностые...
Боюсь, что мне и ребенку будет нечего есть
В студенческие времена решила, что буду вся самостоятельная. Денег у родителей не брала. Перебралась учиться в Москву в 2011...
Боюсь остаться без работы
Я работаю в рекламном агентстве креативщиком. По сути наша компания зависит от рекламодателей. Западные компании перестают...
Как страх пустого холодильника научил меня делать запасы, копить и не совершать импульсивных покупок
Я росла без отца, деньги в дом приносила мама. После моего рождения и развода с отцом она потеряла высокооплачиваемую...
Боюсь, что снова придется считать копейки или обращаться за помощью к папе
У меня с подросткового возраста была мечта иметь семью. Полтора года назад я встретила человека и полюбила. И нам было...