Обложка потока "Читатели худеют"
Читатели худеют

Читатели худеют

Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили

Написать пост или вопрос…

Как я пытаюсь похудеть и не набрать вес снова с помощью кетодиеты

Привет! Меня зовут Татьяна, мне 46 лет. Я мама 8-х детей и бабушка 2-х внуков. И это тоже только начало:)). При росте...

34K

Как я похудел на 67 кг

В студенческие годы я весил 80 кг при росте 180 см. Много активничал и экономил на еде, потому что в кошельке часто бывало...

Как я похудел на 67 кг

Как я пересмотрела свой подход к питанию и начала держать вес в районе 65 кг

Бесят эти статьи и авторы. «Я потолстел на 30 кг и похудел на 20». Вот молодец, пишут все. Да ни разу не молодец. Весов...

21K

Как я похудела на 8 кг за 1 год

Мне 51 год. Мой рост 176 см, вес обычно колебался от 70 до75 кг с 20 летнего возраста. Не беру периоды, когда я была...

Как я похудел на 20 кг за 3 месяца

Большую часть жизни я был полным. На пике «формы» вес достигал 118 кг при росте 183 см. Периодически пытался худеть: садился...

Как я похудел на 20 кг за 3 месяца
19K

Как я попробовал комплексный подход к ЗОЖ, похудел на 6 кг и улучшил здоровье

Мне 42 года, живу в Петербурге. У меня офисная работа, много времени провожу за компьютером. Рост — 180 см, вес 83 кг. Живу...

71K

Как я похудела на 4 кг за 5 недель и не планирую останавливаться

Мое увеличение веса началось после поступления в университет. К концу школы в 2015 году я весила примерно 58 кг при росте...

13K

Как я похудела на 12 кг

Здравствуйте, меня зовут Лиля, мне скоро 41 год. Рост мой 165, вес держался долгое время 63 кг, начала поправляться после...

Как я похудела на 30 кг за 1 год и потеряла здоровье

После моего перехода в 5 класс сменились одноклассники, поменялся круг общения. Я подружилась с новой одноклассницей...

10K

Как я похудела на 15 кг, не имея такой цели

Всю жизнь при росте 175 см мой «базовый вес» был 63 кг, я чувствовала себя в нем комфортно, побила даже жирочек в некоторых...

2K

Как я похудел на 14 кг за 9 месяцев и потратил на это около 225 000 ₽

Сколько себя помню, всегда ходил с боками на теле. Страсть к булкам, бургерам и прочим манящим углеводам сопровождала меня...

11K

Как я похудела на 10 кг и остаюсь в новой фигуре уже больше пяти лет

Сейчас мне 28, мой рост 163 см и комфортный вес колеблется в пределах 53-55 кг. Несколько лет я весила больше 60-ти, даже...

12K

Как я похудел на 11,5 кг, питаясь во «Вкусно и точка»

Перепробовал много разных подходов. То толстел, то худел. Вообще всё началось лет в 17-18. Из-за работы и неправильного...

987

Как я похудел на 15 кг за год

Весил 86 кг и решил скинуть до 70. На момент начала процесса было 26 лет, сейчас 27. Рост 179. Набирал долго, так как любил...

Как я похудела на 9 кг за 3 месяца

Всю жизнь весила 55 кг при росте 176, всегда ела много, спортом не занималась, вес просто не набирался, у меня вся семья...

3K

Как я похудела на 20 кг в 15 лет

Я с самого детства была пухляшом, заботливая бабушка подкармливала хлебом к макаронам. Я стеснялась заниматься спортом из-за...

Как я всю жизнь пыталась похудеть и наконец сбросила 14 кг

Моя история с лишним весом началась во время пубертата. В 14 лет я начала стремительно набирать вес, уже тогда весила около...

«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца

Я всегда считал, что не предрасположен к полноте. Пока накануне 32-го дня рождения не увидел в зеркале бесформенное существо...

«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца
7K

Как я похудел на 17 кг за 32 дня и выжил

В 2016 году после того, как я похоронил маму, я решил немножко почиститься и сбросить вес. Не то, чтобы она была лишней...

«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев

Я с детства был полным, но редко задумывался о том, чтобы похудеть. Даже когда дошел до третьей стадии ожирения. В 25 лет...

«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев

Как я похудела на 20 кг и потратила на это около 20 000 ₽

Всю жизнь набирала лишний вес. В 2014 году вес был 69 при росте 162-165. И с каждым годом все больше. Как случился ковид...

«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца

Сколько себя помню, всегда была полной. В школьные годы я не раз пробовала худеть, но безрезультатно. Каждая новая попытка...

«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца

Как я похудел на 15 кг за 5 месяцев

Зимой 2011 года примерно после новогодних праздников я встал на весы и они показали сотню. Мой рост на тот момент составлял...

Как я похудела на 20 кг за 6 месяцев

После родов в 38 лет, когда сыну исполнился год, при праздновании свекровь мне сказала, что я поправилась. Это как ушат...

Как я похудела на 5 кг ничего для этого не делая

Со старшей школы считала своим весом 55 кг при росте 155 см. Да, далеко не худышка, но и не толстуха. Просто всегда формы...